みきママの楽しくロハス♪

第20回ロハスフェスタで出店した「体験！赤ちゃん体操♪」
レクチャー（というほどのものでもないですが、、、）の続きです。
（その１はこちら）

赤ちゃんにママ（パパでもＯＫ♪）の親指を握らせて手の甲を包むように手を握ります。

胸の前で腕を交差させてあげます♪

今度は腕を広げます。

交差→広げるをもう1回。
次に、お腹前で揃えて、、、

そして、＼(^o^)／してあげる。

揃える→＼(^o^)／をもう１回。

以上2連の動きは歌なしでゆ～っくりと行ってあげて下さい♪
「ぐーーーー、ぱーーーー」と言いながらでもいいですね♪

赤ちゃんはいつも、腕は＜Ｗ＞足は＜Ｍ＞の形になっています。
自分で伸ばすことが出来ないので、
やって上げるととても気持ち良さそうな顔をしてくれます。
もちろん何歳でも、嬉しいみたいですけど！

ここからは、足の体操！

「どんぐりころころ♪」とか「小鳥はとっても歌が好き~♪」などと歌いながら行って下さい♪
（リズムに合わせて8回ずつ）

まずは、足の裏を撫でます。両足とも♪

次に足の甲を。両足とも♪

次に足首を回します。
片手で足首の上辺りを持ち、もう片方の手で優しく回します。
反対回りも。反対側の足も同様に♪

次に、足首から太ももに向かってマッサージします。反対側の足も♪
今度は、反対に太ももから足首に向かってマッサージ。反対側の足も♪

「手は人間の外に突き出た第二の脳」「足は第二の心臓」
といわれるほど、とても大事な部分です。
いっぱい刺激してあげると脳に良い刺激が伝わって脳が活性化しますよ！

続きは次回に。長くてすみません。