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2013年07月08日

暑い日の超簡単!自然派おやつ?!

関西地方も今日梅雨明けしたそうです。
これから、本格的な暑い夏がやってきます!

暑い日には、冷たいおやつが欲しくなります!
けど、子どもに毎日冷たいジュースやアイスばかり食べさせるのはちょっと、心配、、、ですよね♪
糖分、カロリー、お腹の冷え、、、。

それならば、果物はいかがでしょうか。
旬の柑橘♪ビタミンCもたくさん取れます。

これは、「河内晩柑」の皮を剥いて冷やしただけ!

カワイイ器に入れて、冷たく冷やせばちょっとシャレたデザートに早変わり!

本当はゼリーにするつもりだったのですが、今日は懇談で時間が取れずにこうなってしまいました!
けど、食べる時に少しきび糖をかけてあげたら、おいしそうに食べていました♪
冷たくて、甘ければ良いみたい!

ラップにくるんで冷凍すれば、シャーベットにだってなっちゃいます!
これぞ、究極の無添加、自然派おやつです!

ぜひ、お試しあれ♪




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Posted by つはこ みき at 22:55│Comments(0)手作り
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